तरुणांमध्ये स्ट्रोकची धोकादायक वाढ: जागरूकता आणि उपाययोजना आवश्यक!

तरुणांसाठी, स्ट्रोक एक दूरचा धोका वाटू शकतो – जणू काही फक्त वृद्ध लोकांना त्रास होतो. परंतु वास्तव लवकरच बदलत आहे. आजकाल, २० ते ४० वयोगटातील लोकांमध्ये स्ट्रोकच्या घटना वाढत चालल्या आहेत, ज्यामुळे स्ट्रोकचा धोका कोणाला असू शकतो याविषयीचा पारंपारिक समज आव्हान दिला जात आहे. हा चिंताजनक प्रवाह दर्शवतो की ताण, आहार आणि शारीरिक निष्क्रियता यांसारख्या जीवनशैलीच्या घटकांचा स्ट्रोकच्या धोक्यावर कसा परिणाम होऊ शकतो हे समजून घेणे आणि त्यावर उपाययोजना करणे महत्त्वाचे आहे.
स्ट्रोकच्या आकडेवारीत बदल
स्ट्रोक आता केवळ वृद्ध लोकांपुरते मर्यादित राहिलेले नाही. अलीकडील अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की तरुणांमध्ये स्ट्रोकच्या घटनांमध्ये लक्षणीय वाढ झाली आहे, ज्यामुळे लोकांमध्ये जागरूकता वाढवणे आणि प्रतिबंधाबद्दल शिक्षण देणे अत्यावश्यक झाले आहे.
“तरुणांमध्ये वाढत्या स्ट्रोकच्या घटना चिंताजनक आहेत,” असे डॉ. राकेश रंजन, वरिष्ठ संचालक, न्यूरो सायन्सेस आणि न्यूरो सर्जन, आदित्य बिर्ला मेमोरियल हॉस्पिटल म्हणतात. “तरुण लोक सहसा स्वतःला अजेय मानतात, परंतु जोखीम जाणून घेणे आणि ती कमी करण्यासाठी सक्रिय पावले उचलणे खूप आवश्यक आहे. संतुलित आहार घेणे, नियमित व्यायाम करणे आणि ताण व्यवस्थापित करणे यांसारख्या साध्या जीवनशैलीतील बदलांमुळे मोठा फरक पडू शकतो.”
ताण आणि बैठी जीवनशैली: एक लपलेला धोका
“बैठी जीवनशैली आणि सततचा ताण यामुळे हृदयावर खूप ताण येतो, ज्यामुळे रक्तदाब वाढतो आणि स्ट्रोकचा धोका वाढतो,” असे डॉ. सवाली सुल्तानी, न्यूरोलॉजीचे फिजिशियन, आदित्य बिर्ला मेमोरियल हॉस्पिटल स्पष्ट करतात. “आपल्या वेगवान जगात, अनेक तरुण जबाबदाऱ्या सांभाळत असतात आणि त्यातून आरोग्याची काळजी घेतली जात नाही. पण ताण नियंत्रित करणे आणि नियमित शारीरिक हालचालींचा समावेश हा महत्त्वाचा आहे.”
स्ट्रोकचे प्रकार समजून घेणे: एक वाढती समस्या
“स्ट्रोकचे प्रकार ओळखून योग्य वेळी उपचार करणे अत्यावश्यक आहे,” असे डॉ. किरण नाइकनवरे, इंटरव्हेन्शनल रेडिओलॉजिस्ट, आदित्य बिर्ला मेमोरियल हॉस्पिटल सांगतात. “स्ट्रोक होतो जेव्हा मेंदूकडे जाणारे रक्त प्रवाह थांबते आणि योग्य वेळी उपचार न मिळाल्यास मेंदूवर गंभीर परिणाम होऊ शकतो. पाच सर्वसाधारण स्ट्रोक प्रकार म्हणजे इस्कीमिक स्ट्रोक, ट्रान्सिएंट इस्कीमिक अटॅक (मिनी-स्ट्रोक), हॅमोरॅजिक स्ट्रोक, ब्रेन स्टेम स्ट्रोक, आणि क्रिप्टोजेनिक स्ट्रोक.”
ABMH चे अद्ययावत स्ट्रोक क्लिनिक: सर्वांगीण काळजीसाठी वचनबद्धता
आदित्य बिर्ला मेमोरियल हॉस्पिटल (ABMH) मध्ये अत्याधुनिक स्ट्रोक क्लिनिक आहे, जे स्ट्रोक प्रतिबंध, उपचार आणि पुनर्वसनासाठी सर्वांगीण काळजी पुरविण्याचे काम करते. येथे तज्ज्ञांच्या बहुविद्याशाखीय टीमसह अत्याधुनिक तंत्रज्ञानाने सुसज्ज सुविधा आहेत.
“स्ट्रोकच्या रुग्णांसाठी वैयक्तिकृत, सर्वांगीण काळजी देणे हे आमचे ध्येय आहे,” असे डॉ. सोफिया किंग्सली, वरिष्ठ फिजिओथेरपिस्ट, आदित्य बिर्ला मेमोरियल हॉस्पिटल सांगतात. “आमची टीम रुग्णांना त्यांच्या पुनर्प्राप्तीच्या प्रत्येक टप्प्यावर मार्गदर्शन करण्यास वचनबद्ध आहे.”
स्ट्रोक प्रतिबंध: छोटे बदल, मोठा परिणाम
स्ट्रोकचा धोका कमी करण्यासाठी जीवनशैलीतील साध्या बदलांचे महत्त्व ओळखणे महत्त्वाचे आहे. नियमित शारीरिक क्रियाकलाप, संतुलित आहार, आणि ताण व्यवस्थापन तंत्र यांचा वापर करून, व्यक्ती आपल्या हृदयाचे आरोग्य चांगले राखू शकतात आणि स्ट्रोकचा धोका कमी करू शकतात.